3 napos léböjt diéta. Gyümölcs méregtelenítés 3 nap alatt Léböjt kúra otthon – méregtelenítés otthon, három nap alatt

Az életével játszik, aki a léböjtöt választja?

Léböjtkúrát tartanál? Így csináld okosan - tippek a 7 napos programhoz MME A böjt, ahogy a legtöbb vallás tanítja is, nemcsak a testnek segít a megtisztulásban, a léleknek is hasznára válhat. Hiszen ilyenkor az ember kerüli a társaságot, a barátokat - a kísértések miatt. S ahogy több időt tölt egyedül, módja van magával beszélgetni.

Minden befelé fordulás, figyelés segít jobban megismerni önmagunkat. Az egyhetes léböjt minden egészséges ember számára könnyen megvalósítható és hasznos.

100 órás böjtölésem teljes története - képekkel, mérlegeléssel, tapasztalataimmal

Esetenként még súlyfosztó hatása is van, amiről tudjuk: szinte senkinek sem árt. Első nap Bevezetés.

A nehéz ételek, amilyenekkel az ünnepek során is találkoztál, megterhelik a szervezetet, ezért nem árt, ha az új évet méregtelenítéssel kezded. Léböjtkúránk segít, hogy megszabadulj a salakanyagoktól - és egyúttal néhány felesleges kilótól is.

Hagyjunk el minden nassolást, húst és alkoholt. Hat óra után már ne fogyasszunk semmit. Ajánlott meginni 1 evőkanál almaecetet 2 dl vízben elkeverve, majd hashajtóként, lefekvés előtt 1 evőkanálnyi keserűsót fél dl langyos vízben feloldva.

Hitek, tévhitek és tények a dietetikustól.

Második nap Kötelező minimum 2, de inkább 3 liter folyadékot elfogyasztani. Vértisztító teát, szénsavmentes ásványvizet, facsart gyümölcslevet. Reggeli: tea, reszelt vagy passzírozott gyümölcs Ebéd: héjában főtt krumpli, répa, cékla. Akár mindegyikből ehetünk keveset, a lényeg, hogy semmiképp se haladja meg a 15 dekát. Vacsora: párolt zöldségfélék, tea, gyümölcslé Az alapos tisztuláshoz javasolt a második naptól ébredést követően a langyos vizes beöntés.

Esetleg kamillás, csalános. Harmadik nap Továbbra is folyamatosan kötelező a napi 2, liter folyadék, két óránkét elfogyasztva. Reggeli: vesetisztító gyógytea, negyed friss citrom, 1 mokkáskanál méz Ebéd: 1 órán át főzött barnarizs nyákká passzírozva.

Negyedik nap

Fahéjjal ízesíthető. Sózni tilos! Vacsora: krumpli, paradicsom, cékla vagy zeller levessé főzve, turmixolva, só és erős fűszerezés nélkül.

Bazsalikom, borsika, petrezselyem kitűnő ízt adhat. Negyedik nap Gyomor- epe- májtisztító teák.

1. Léböjt kúra otthon - méregtelenítés otthon, három nap alatt, Méregtelenítő kúra 3 nap
2. Gyümölcs méregtelenítés 3 nap alatt Léböjt kúra otthon – méregtelenítés otthon, három nap alatt
3. Mennyit lehet fogyni 10 hét alatt
4. Fogyókúrás és diétás módszerek; tippek, trükkök javaslatok, fogyókúrás receptek.
5. L karnitin fogyás
6. Életveszélyesek a léböjtkúrák Szerző: WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró Egy fiatal lány a napokban majdnem belehalt, pár éve pedig egy férfi a fél családját irtotta ki túlzásba vitt böjtöléssel.
7. Drasztikus fogyókúra léböjt kúrával? - Kovács Kriszta - SpaWalking
8. Léböjt kúra, Léböjt receptek képekkel. | Healthy drinks, Healthy, Diet recipes

A nap folyamán 3 kávéskanál mézet el lehet szopogatni. Erős éhség 3 napos léböjt diéta szabad délben rizsnyákot fahéjjal, mézzel ízesítve enni. Ötödik nap.