Drasztikus diéta, Drasztikus sztárfogyások – bevált módszerek a világból

Drasztikus sztárfogyások — bevált módszerek a világból Drasztikus sztárfogyások — bevált módszerek a drasztikus diéta Diéta Pláza - Ha fogyni szeretnél, kérd ki szakember véleményét!

Matthew McConaughey A színésznek nem kevesebb, mint húsz kilót kellett leadnia a Mielőtt meghaltam című film főszerepének kedvéért, ami nagy kihívás volt számára, mert nemcsak súlyából, hanem izmaiból is veszítenie kellett. A fogyás érdekében négy hónapon át kizárólag magas fehérjetartalmú ételeken és folyadékon élt.

Fotó: filmezzunk. Ez nagyon kíméletlen és kiegyensúlyozatlan módszer, de többet is leadott, mint remélte, így hamar munkába állhatott ismét és visszatérhetett a helyes, egészséges táplálkozáshoz.

Mi mondjuk senkinek sem ajánlanánk egy ilyen kúrát… Fotó: Joy. Napi egy almán és egy tonhalkonzerven élt, emellett rengeteg folyadékot fogyasztott, hogy elnyomja éhségét. A fogyúkúra sikerült, remélhetőleg egészségromlás nélkül. Amikor már végképp nem bírta a szigorú diétát, akkor egy kis zöldséggel koronázta meg a napját.

Az eredmény látványos volt, de Beyoncé saját bevallása szerint többé nem vállalkozna újra egy ilyen drasztikus fogyókúrára. Fotó: Petofilive.

Ezt úgy kell elképzelni, hogy mindent lepürésített magának, mielőtt megette volna, a módszer pedig egyrészt segített neki a gyorsabb emésztésben, másrészt így megakadályozhatta, hogy túlegye magát.

Elmondása drasztikus diéta minden nap eszik valamilyen ropogós, valamilyen laza, meleg és hideg ételt, emellett nagyon odafigyel arra, hogy egy nap csak ugyanolyan színű ételeket fogyasszon.

Ha például fehér napot tart, akkor kelkáposztával, fehér babbal és túróval lakik jól. Fotó: Femina.

[Top 10] Őrült fogyókúra ✔

Amíg el a legjobb fogyokura érte a kívánt súlyt, csak zabpelyhet, retket és humuszt fogyasztott minden egyes nap. Csak sárgarépát, grapefruitot és mandulát fogyasztott, és a kemény munka és a diéta végül meghozta az eredményét, amellett, hogy nagyon lefogyott, bezsebelt egy Oscar- egy Golden Globe- és egy BAFTA-díjat is.

Komoly egészségügyi kockázatot rejthet a drasztikus fogyókúra A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes felborulását és krónikus betegeknél még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak. A bevitt kalória túlzott mérséklése során nem zsírt, hanem izmot veszítünk, ami gyengeséghez és erőtlenséghez vezet, mindez a napi munkavégzést is negatívan befolyásolja. Érdemes tehát az egészséges ütemű, lassabb fogyást választani, ami életmódváltás részeként hosszabb távon is fenntartható.