Fogyókúrás pizzatészta. Szupervékony diétás, vegan pizza | Clean Eating Magyarország
Elkészítés Sütőben sütve 1. Elsőként készítsd el a paradicsomszószt.
Ehhez a paradicsompürét öntsd egy kisebb lábosba, add hozzá a fűszereket, és forrald át az egészet kevergetve. Ha kész, akkor vedd le és tedd fogyókúrás pizzatészta.
Top 10 egészséges(ebb) pizzatészta
Vedd elő a torilla lapot, és tedd egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Egy kanál segítségével kend el rajta a paradicsomszószt.
Tegyél rá négy szelet sonkát, és halmozd rá a reszelt sajtot. Szórd meg a sajt tetejét egy kevés morzsolt oregánóval és már mehet is be az előmelegített C fokos sütőbe.
Kend meg a paradicsomszósszal és mehet rá a sonka! Sütőben sütve ilyen ropogós lesz a széle.
Párolóserpenyőben sütve 1. Vedd elő azt a serpenyődet, aminek teteje is van. A sajt ráolvasztása miatt fontos, hogy le tudd fedni.
Közepes hőfokra állítsd a tűzhelyedet és ha már meleg a serpenyőd, akkor fogyókúrás pizzatészta bele a torilla lapot. Olaj nem kell alá.
Szórd meg a sajt tetejét egy kevés morzsolt oregánóval, majd fedd le. Figyeld, hogy mikor olvad meg már eléggé a sajt. Ez 5 perc.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.
Párolóserpenyőben ilyen szueperül olvadós lesz a sajt! Tipp: A sonkás-sajtos verzió helyett készíthetsz gombás-kukoricásat is, vagy tehetsz rá paprikát, akár cukkinit is, viszont a hagyományos vastagabb pizzával ellentétben ezt azért nem érdemes nagyon megpakolni, mert akkor csak a feltétet fogod érezni és a tésztát nem is.
Szerintem a sajt mellett két feltétnél ne tegyél rá többet.
Bodon Judit dietetikus A pizza, vagy legalábbis annak puffasztott, gyorsfagyasztott verziója az egészségtelen étrend egyik szimbólumává vált. Szerintem azonban bőven megérdemel még egy esélyt! Életem első pizzája szerencsére jófajta pizza volt, még azokban az időkben, amikor egy pizzeria igazi kuriózumnak számított idehaza.
