Új 90 napos diéta mintaétrend

Sokszor elkezdtem ,de 2- 3 hét után mindig abba hagytam ,most kitarto leszek eldöntöttem ,ezért köszönöm ,hogy vagytok ,és segitűnk egymásnak.

90 napos diéta – a csoda, ami 3 (hó)napig tart

Elfogadok tanácsokat. Reggel kell mérlegelni, én ezt teszem. Mikor elkezdtem reggel volt a kiinduló pont, és mindig reggel állok a mérlegre. Gabi Én hétfőn kezdtem kg val Az nap roston csirkét ettem sajttal, chili szószban, és salátát, vacsira szintén. Második nap rizi-bizit, még szerencse, hogy azt amúgy is nagyon szeretem magában : vacsora ugyan az.

Harmadik nap paradicsomos tésztát, hát attól nem voltam oda, viszont vacsira éppen hogy enni tudtam a kedvenc csokiskeksz tortámból. A gyümölcsnaptól nagyon tartottam, de túl vagyok rajta! Reggelire is utálom, az egész nap meg nagyon hosszúnak tűnt. Délben, mikor nagyon kivoltam, mert mindenki evett, akkor ettem kb.

A híres 90 napos diéta hátrányai és előnyei: 90 napos diéta receptek és étrendek

Ugyan csak hétfőn kellett volna mérlegre állnom, de a kíváncsiság győzött, és ma meg néztem mi történt eddig. A mai ebédet már nagyon várom, talán ez a legnagyobb baj, hogy sokat gondolok a kajára De éhesnek érzem magam!

A legendás 90 napos diéta

Ma is az lesz, mint első nap, mert azzal eltudok telitődni ízekkel, és tartja bennem a lelket : Mindenkinek sok sikert kívánok!

De azért nem értem ha ma ehetünk pl tortát abban van tojás és tej is tehát nem tiszta ch. Tegnap almát ettem reggel délben egy tasak gyorsrizst délután vacsira pedig 3 krumpliból paprikás krumplit kevés olajjal készítve és sok savanyú káposztát ettem hozzá úgy 17 óra körűl.

90 napos diéta - tényleg működik?

Sister89 válaszként erre: Hú már jó rég írtatok ide Réka93 látom nemrég szóltál hozzá, ezért is írok, hátha mi tudunk erről beszélni, ha már a többiek erre sem néznek :D De azért remélem írnak többen is majd Szóval én is 72 kg vagyok, és a célom kg mint amennyi neked. Én a páromnak minden nap főzök és ugye nem diétás kajákat és azt meg kell kóstolni stb dehát annyi remélem még beleférne ha elkezdeném a 90 naposat Persze mindenki írja a mozgást hogy a diéta mellett kell de ilyen esetben is tuti sikeres lenne ez a diéta úgyhogy sok sikert Neked hozzá : Réka93 Szénhidrát napon lehet pudingos dolgokat enni?

Mert végülis a tésztában is van fogyni arcból meg tej, csak mégis úgy érzem, hogy a puding talán már sok. Vagy nem? Ma végignéztem, ahogy a családom a frissen sült fánkot majszolja és desszertnek kinder bueno sütit esznek.

1. A híres 90 napos diéta hátrányai és előnyei: 90 napos diéta receptek és étrendek
2. Lássuk, miről is szól ez a nem keveset ígérő fogyókúra program.
3. 90 napos diéta - ezért NE csináld soha!
4. Fogyas utani csikok
5. Fogyokuras gyogyszerek romaniaban

A kedvencem Nekem a párolt tök jutott egy kis krumplival dúsítva, de se íze, se bűze. Általában jó kajákat szoktam összedobni ebéde, de ezt nagyon elszúrtam.

Mellettem meg a sok finomság. Egyszer már megpróbálkoztam a fogyókúrával, de akkor mindig elcsábultam.

Előszedtem egy régebbi nadrágomat, az a kitűzött cél. És így nem is érdekel annyira, mi van az asztalon.

Mert mindig új 90 napos diéta mintaétrend gondolok, bármit is esznek, másnap én is ehetem majd. Pl holnap a fánkot.

És így kibírtam. Vagy egészen egyszerűen el szoktam menni az asztaltól. Igaz, kimaradok egy kis csevegésből, de megéri. Aztán ha megették, gyorsan lepakolom azt asztalt, hogy ne is új 90 napos diéta mintaétrend azt a sok finomságot, magamtól biztonságos távolságra rakom a sütit és becsatlakozom a csevegésbe.

A főzés közbeni kóstolgatás Nem valami jó, de perzse, tudni kell,mit raksz az asztalra.

90 napos, szétválasztó diéta

Ilyenkor egész egyszerűen nem nyelem le a falatot. Nem hittem, hogy bírni fogom, de így, hogy letisztáztam magamban a célokat, szárnyakat kaptam. Neked is menni fog. Nem sokat kell leadnom de nem tudom hogy birkozok meg a kisértésel mikor 3 gyerekre és apjukra fözöm nap mint nap.