Köles fogyókúra

Keresés ebben a blogban Mi is az a köles? Csodagabona, vagy nem? Pár nappal ezelőtt az egyik székelyföldi üzletláncban kölest vásároltam, s a kasszánál annyira megbámulta egy utánunk sorban álló kisanya, hogy meg kellett kérdezzem, nem látott még kölest? Erre ő persze, azt válaszolta, hogy hát nem, és kérdés után kérdés következett, hogy mit csinálunk vele, madaraknak vesszük, vagy mit készítünk belőle?

1. A köles nem csak a tökéletes gabona, hanem a kissé elfeledett élelmiszerünk is.
2. Fogyás lélektana
3. Köles kalória - Lehet fogyni kölessel? - Diet Maker
4. Zöldségekből nagyon széleskörű választék tárul elénk, rengeteg salátát és zöldségkeveréket készíthetünk és nem kell azon aggódnunk, hogy éhesek leszünk utána egyől.
5. Fogyókúra tippek: Mi is az a köles ? Csodagabona, vagy nem ? Fogyni köles
6. Hatásos fogyókúra házilag
7. Dieta etrend noknek

Gondolom, van még olvasóink között is, aki nem tudja, tehát, leírunk pár dolgot róla. A köles egy ősi gabonaféle, amit több ezer éve használunk többes számban, mint mi, emberiség, de közelebbről, mint mi, székelyek, magyarok Ha jól tudom a köles fogyókúra egyik főbb alapanyaga volt, sok eledel elkészítéséhez köles fogyókúra és mondanom sem kell, mi székelyek, egyesek, kik családon belül "örököltük" a fogyasztását, használjuk, rokonsági körömben, természetesnek tűnik, hogy használjuk Milyen tulajdonságai vannak?

A köles : - gluténmentes, tehát bátran fogyasztható lisztérzékenyek által is kandidózissal, candida albicans degenerációval, egyéb bélgombás emésztőszervi megbetegedésekkel küzdő személyek is fogyaszthatják - nagyon könnyen emészthető, kíméli az egész emésztőrendszert - bátran lehet enni bőven jóllakásig, mert nem hízlal, köles fogyókúra segít a testsúly megtartásában, ha már sikerült lefogyni, mert rendszeresen felduzzassza a beleket, térfogatban kitelik nagyon, a víz hatására, viszont, ebből kifolyólag is, mennyiségileg csak kevés lesz egy - magyarán mondva - jóllakott pocakban : - nagyon jól helyettesíti a fehér rizset, vagy a krumplit burgonyát a napi menükből, sok más magvas, kásás alapanyag helyett zab, árpa, lencse, sárgaborsó használható gyakorlatilag, a helyettesített anyagok káros hatásai nélkül nem regenor rendelés ökonet, nem gázasít, stb.

A kölesben van Köles fogyókúra vitamin, B vitaminok, K vitamin ami persze, nagyon fontos az egészséges véralvadáshoz, sebek beforrásához, ezért régen a vágott sebre is tettek főtt kölesből és vörösborban kimosott pókhálóból tapasztástmég a második világháborúban is használták a fronton!

Keresés ebben a blogban

Vérszegény emberek számára is óriási segítséget nyújthat, vastartalma miatt is. Kevés a kalóriatartalma, kb.

Hogyan kell enni? Hát a rövid válasz az lenne, hogy nagyon sok féle képpen.

A kölest nagyon sok receptben fel lehet használni. Édesen mézzel, gyümölcsökkel, lekvárral, cukorral nyírfacukor, xilit, stévia, stb.

Krumplipürénél x is finomabb pürét lehet percek alatt kavarni belőle. A köles lisztjéből lehet galuskát csinálni, süteményeket, kis pogácsákat vagy puliszkát. Mindezt, gluténmentesen!

Még tele a hűtő az ünnepekről, de úgy érzed, hogy egy falatot sem tudsz most enni?

Lehet kapni puffasztott kölest is kölesgolyókami mogyoró vagy más fűszerekkel van szórva. Nagyon finom csemege, ezerszer is jobb az íze és a hatása, mint az amerikából importált popcorn, és nincs semmiféle plusz adalék benne.

Érdemes bármely szakácskodónak, finomat kedvelőnek, eljátszadozni vele, belepróbálni a receptekbe, nem bánja meg, sem a szakács, sem a ki megeszi. Mennyibe kerül a köles és hol lehet megvenni?

Köles jelentősége A köles legősibb termesztett gabonaféle Kínában már a rizs fogyasztása előtt fő élelemforrás volt. Szénhidrát-tartalmának jelentős hányada keményítő, ami szervezetünk számára egy igen jól hasznosítható energiaforrás.

Egy 25 dkg. Árulják a bio boltokban, a glutén mentes shopokban, és a nagyobb áruházakban. Mivel háromszorosára 3X köles fogyókúra méretét, a kölesmag főzés közben egy 25 dekából kb.

Lehet fogyni kölessel?

Nagyon laktatós, tehát egy ekkora adag bőven elég 4 felnőtt számára. Mi gyakran főzünk kölessel, pár receptet tettünk fel képekkel erre a blogra Te tudtad, kedves olvasó, mennyi mindenre jó a köles? Hagyomány-e nálatok fele, a köles az eledelekben?

Várjuk az észrevételeket, a kommentárokat, hozzászólásokat, a cikk alatti kommentárdobozban vagy facebook oldalunkon.